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☆ピラティス☆

ピラティス レッスン

 


一ヶ月ぶりのレッスンです。ダメダメです・・・
1時間のレッスンの後は カラダもしっかり温まり
ホントにすっきりです

なんだか身長が伸びたような感じで
背筋がピンっと気持ちよく伸びました

今日はすこし二の腕が筋肉痛です

次も頑張ろう



relaxation salon Angela
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comment
mipolin, 2011/01/18 4:39 PM

又、セッションでご一緒出来るのを楽しみにしていまーす。
腕の筋肉痛???
わかりましたx2
もう薄着、半袖に向けて初めて行かないとネ

Angela, 2011/01/20 1:38 PM

mipolinさん
いつも楽しいレッスンありがとうございます。夏に向けて引き締めなきゃダメですねo( ^_^ )o
がんばりますので 宜しくお願いします。










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